仁和公安举办心理健康专题讲座 -mk官网

　　为扎实做好爱警暖警工作，关心关爱民辅警心理健康，提升应对紧张工作和繁重任务的适应能力，增强全体民辅警自我调节、心理解压能力，确保队伍始终保持旺盛的战斗力和良好的精神状态，12月17日，仁和公安举办“为压力松绑，让心灵停靠”心理健康讲座。

　　此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、攀枝花市第三人民医院心理科医师刘鹏主讲，他从“认识情绪、情绪与生理健康、情绪与心理健康、应对不良情绪四个方面进行授课，专业解析了民辅警在遇到不良情绪时该如何了解自己心理状态、化解压力及控制压抑情绪的办法。

　　讲座中，刘鹏医师组织大家进行呼吸训练，传授民辅警从心理角度掌握了解情绪管理和压力缓解的技巧，引导大家正确理性看待健康问题，讲座紧紧贴合民辅警工作生活现状，课件内容丰富，具有很强的针对性和操作性。

　　参加活动的民辅警们纷纷表示，通过此次讲座，学会了正确处理负面情绪的方法，可以更好认识自我，提高自我，在接下来的工作中会正确面对压力，用正确和适合自己的方式调整心态，互帮互助、团结一心，以更积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到公安工作中。